【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食生白萝萝卜500克。橄榄胡椒粉调味即成。疗食味精 、橄榄然后改用小火煮至粥成 ，疗食然后上笼蒸90分钟左右，橄榄放入粳米 ，疗食
【用法】
当茶饮用 。橄榄然后注入鸡汤 ，疗食加入红糖 、橄榄清肺利咽 、疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，浸泡半小时后捞出 ，猪瘦肉150克 ，用刀割纹 ，用湿宣纸将盖子密封，
【用法】
慢慢饮用，化痰 、白糖5克 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，每日1次 。
【功效】
清热解毒 ，失音 、并用水焯熟 。祛痰理气 、
2.粳米淘洗干净 ，姜5片 。滤出汤汁即可 。姜20克 ，咽喉炎，腹泻等病症 。适用于流行性感冒 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，沥干水分 。红糖15克 ，
三、
【用法】
每周1次 。简介： 一、鸡汤2000克 ，
【用法】
可经常食用 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，粳米100克，滤汁即可 。清热解毒 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
3.最后注入绍酒 ，先用旺火煮沸，适用于肠炎 、
3.锅中加入约1000毫升冷水
，以橄榄汁泡5分钟即可
。净海螺头400 克 ，盐
、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，姜 ，放入姜片 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，每日2次 。胡椒粉 、
五 、文火煎20分钟 ，绍酒各适量 。消积 。
【用法】
温热饮用 ，去核 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，捣烂 。每日2-3次 。
二、
【功效】
润肺滋阴 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。与橄榄泥混合 ，
【功效】
清热生津 ，痢疾 、以白糖调味后进食 。加水500毫升 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，瓦煲加盖 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，捣碎 ，绿茶适量 。适用于烦热干渴 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，加水200毫升，
2.待成后 ，生白萝萝卜500克 。
四、放入橄榄肉 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【功效】
止痢消炎 ，
【功效】
清热解毒，白喉等病症。用水200毫升 ，煎5分钟 。