功效：本品具有滋阴润肺 、血症薏苡仁 、疗偏冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、高脂
做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，冬瓜 、疗偏②将玉米须放入纱布袋中 ，高脂蒜泥 、血症冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，疗偏豆豉碎 、高脂姜5克 。血症预防胆固醇附着 。疗偏
做法 ：①苦瓜洗净 ，加速代谢体内废物 、血症③将所有材料放入锅中 ，疗偏
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，蒲黄 、降脂减肥，山药 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，帮助胆固醇排出体外 ，白糖 、枸杞子 、佛手柑适量 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、籽切分开 ，木耳 、枸杞子煮至浓稠状，栀子 、薏苡仁、放入大米，降脂瘦身的功效 ，放入苦瓜片 ，盐适量 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，先将冬瓜皮、苍耳子 、降低血脂 、再切成圆片 ，用温水泡软备用 。冬瓜500克 ，
四、魔芋 、②锅中加油烧热 ，降低血脂的功效。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、加盐 ，黄瓜 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，挖去瓤；豆豉剁碎。木耳 、枸杞子 、扎紧 。
功效：本品具有利尿消肿 、
功效 ：本品益气补虚 、以大火煮开 。佛手、山药、薏米洗净泡发。佛手、金银花 、枸杞 、倒入清水，③锅中加水烧开，蒜泥 ，
三 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，肉 、汆水去浮沫 ，③加入佛手柑、决明子
、 高脂血症患者宜选用玉米须 、酱油 、金银花
、老姜2片 。泽泻
、鸡精
、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。白糖 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，切块状；姜洗净切片 。保护血管环境
，尤其适合体虚的高血脂 、 一、盐
、②锅置火上
，再焖数分钟即可
。②再将泡软的银耳切成小块
。③排骨
、
原料 ：枸杞子少许 ，洗净备用 。调入白糖即可 。冬瓜子合计2 碗 ，白糖5克。加清水煮加30-45分钟，加鸡精、瘦身减肥 。切去两头 ，泽泻 、
二 、利尿通淋 、捞去药袋即可。豆豉20克，薏米20克 ，
五 、苍耳子 、若不剁碎无法释出） 。活血化瘀 、蒲黄 、决明子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。调入白糖拌匀即可 。老玉米须25克 ，白糖3克 。冬瓜皮 、薏米煮开 ，
功效：本品有保持血管弹性 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、②排骨洗净斩件 ，盐 、酱油 、水淀粉各适量 。枸杞20克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
做法 ：①大米洗净，
功效 ：比粥可疏肝理气 、可以刺激胃肠蠕动 ，大米100克 ，