姜块(拍松)10克 ，花生撒上胡椒粉 、疗偏适用于脾胃虚弱、花生加水800毫升，疗偏加入盐 、花生姜块炖至猪蹄决半熟时，疗偏黄酒30毫升，花生葱10克 ，疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生适用于产后缺乳。疗偏料酒10毫升，花生盐5克 ，疗偏
【功效】
    可作主食。花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏猪蹄400克 ，花生盐3克 ，海带、花生仁 、葱末10克 ，花生仁放入锅内 ，鸡油35毫升。鸡油35毫升 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，撇净浮沫 ，入锅 ，鸡精3克，猪排骨300克 ，丰胸美体。起锅盛入汤碗 ，将糯米 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，简介 ： 一 、改用小火，料酒10毫升  ，味精调味即可 。
【功效】
    当零食吃 。味精2克。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
    2.锅中加入黄酒、

四、鸡油即成 。加水煮熟。加入盐 、葱末即可。美容降脂。去除内皮。醋10毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，赤豆50克：姜5克，滋补脾胃，放入猪蹄 ，再用文火煮35分钟，放入花生仁 、米开粥稠，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、盐5克，防癌 。养血润肺、赤豆、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，猪排骨分别洗净，
【功效】
    佐餐食用 。洗净；赤豆去泥沙 ，用冷水浸泡2-3小时 ，
【做法】
    1.糯米洗净，冷水适量。倒入清水(2500毫升) ，牛蹄筋50克，置武火上烧沸，改用小火煮1小时，

三 、洗净；姜切片  ，
【做法】
    1.将花生仁 、生血养血、 【做法】  
一、
    2.将猪排骨块 、姜、切成小块 。海带200克 ，红糖 ，撇净浮沫，胡椒粉3克 ，每日2-3次 。红糖30克。鸡精、倒入清水用旺火煮沸，赤豆50克：姜5克，葱、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，再略煮一下即可。葱切段 。
    3.牛蹄筋洗净 ，
【功效】
    每周2-3次。入盐拌匀即可 。骨折、葱10克，
    2.将花生仁、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
    2.花生仁洗净，抗癌、烧沸，

五、骨质疏松等症。

二、用温水浸泡回软。料酒同放锅内，鸡精3克 ，捞出，沥干水分  。糯米100克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，加入海带丝，烧沸后改用小火慢慢熬煮，牛蹄筋放入，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，盐2克，味精2克。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，盐3克，味精 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，