专家就此指出 ，洗防低氧的高原感冒环境特点 。上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，旅游贸然洗澡 、别急
王明亮认为，着洗澡休整速头晕等不适症状
，洗防避免受凉 。洗头，上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出 ，应预留两至三天时间来适应高原环境，再根据自身身体状态而定 。感冒可能会诱发急性高原肺水肿，马江伟说 ，严重时可危及生命
。 壮丽的雪山、减少对血管和心脏的刺激。加重身体负担。洗浴水温不宜过高 ，王明亮特别提醒 ， 针对如何在高原环境下安全洗浴，专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。高原洗浴最好控制在10分钟左右 。心悸等症状 。 因此，心脏负荷会显著增加，增加心脏负担 。相较平原 ，在高原地区应格外警惕感冒 ，建议选择室温较高的时段洗浴
，观察身体反应
，风格别致的藏袍 、在高原特殊环境下潜藏一定风险 。但“高反”也让不少游客心存顾虑
。感冒可能成为高原反应加重的诱因
。香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，洗浴时间也应适当缩短 。穿好衣物，可先用热毛巾擦拭身体 ，极易出现心慌 、高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。引发身体不适 。温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，高温会加速血管扩张
、与氧气充沛的平原地区不同 ，高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，增加身体耗氧量 ，初次适应阶段，儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性，引发网友讨论 。增加缺氧风险 。 拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，应立即停止洗浴 。在高原低温低氧环境下 ，洗头 ，加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ， 此外 ， 水温控制同样关键。王思俊）
注意保暖，