含维生素b的食物

荔枝、生素食物红枣、生素食物罗勒、生素食物豆浆、生素食物豆类
：豆腐、生素食物红苋菜
、生素食物释迦、生素食物芽菜 、生素食物川七、生素食物李子、生素食物龙眼、生素食物木瓜 、生素食物腰果、生素食物水果：金橘
、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。草莓、黑枣等。蔬菜：竹笋、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；

    2、龙须菜、

    1
、山竹、腐竹
、麦芽等；

    4、核仁：杏仁 、核桃等；

    3
、榴莲 、韭菜 、

油菜花、