温馨小提示：
1、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。不要打开盖 ，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，量要比平时煮粥时多些 。老少水 。皆宜
2、解豆薏
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水各一把就可以了 ，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红
米水薏米 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。做法 ：
1 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水 ，连续这样三次 ，再关火 ，然后再开大火烧开 ，
2 、可以直接食用的 ，