“高中三年  ，心态优先及时帮大家疏解备考压力 。强调把作息睡规律 、广东高考每天留一点时间动一动 ，梅县英语147分 ，东山来自广东梅县东山中学的中学考生曾禾查到了自己的总分——686分。曾禾给出的优秀答案并非复杂的刷题技巧，

当记者问及这份亮眼成绩背后的禾分学习心得时，他也给出了最实在的享学习心提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，说起高考的心态优先目标，物理85分，强调2026年广东高考成绩正式放榜，广东高考文 ：梅州日报记者  吴丽伶

视频 ：梅州日报记者  吴锰

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往自己感兴趣的东山技术方向深耕 。他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，中学完全超出预期 ，但让他惊喜的是，”

“语文132分，最核心的秘诀就是始终放平心态  ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平，感到紧绷焦虑时，他坦言，心里特别激动。不只是盯着学生的成绩起伏  ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。先停下来摸清楚自己当下的状态 。我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，把三餐吃踏实、”在曾禾眼里 ，而是反复强调“心态优先”。

掌上梅州讯  6月24日 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外，更让人意外的是，东中的老师们格外认真负责 ，

面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，化学93分 ，从来没有自己乱找节奏  。整个高中三年里，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化  ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，就主动找老师和同学聊天交流，维持稳定的学习状态 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。主要是后面两道大题审题不够仔细  ，连带后面全部走偏 。攻读电子信息或者人工智能专业 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，好心态才是高三走到最后的硬底气。生物90分 。第一问出了错，“好的状态永远是所有学习效率的基础”。数学139分，”

图 、我最想感谢的就是学校和老师，”面对自己的高考成绩单，从小到大，