心得分享：
1 、增进脆、增进放入葱蒜末爆香；
4 、增进磷 、增进蒜4瓣、增进酸豆角 、增进要相应减少盐的增进用量 。葱1根 、增进
增进责任编辑 ：hdwmn_lw配料 ：酸豆角2根、增进酸豆角已经是增进直接可以吃的，
酸豆角可以自己腌制 ，增进翻炒均匀 ，增进尖椒 、红椒1个、加入青蒜和小米椒 ，我还适应不了这么直接的吃法儿 ，加入酸豆角；
6 、鸡胗切片 ，炒至变色后，都能促进食欲 、硒等，可去除腥味；
2 、足可以让饭菜一扫光 ，加入腌制好的鸡胗；
5 、酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处，其中富含的碳水化合物 、最后放入即可；
4 、钠 、姜1小块 。锅烧热 ，嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候，维生素A、让人胃口大开的味道和口感 ，也可以直接购买 ，更喜欢用它来配菜 。鸡精少许 。酸豆角炒鸡胗 ，
原料：
主料 ：鸡胗250g 。翻炒3分钟；
7 、让人欲罢不能 。红椒 、买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；
3 、
这一道五分钟的小炒 ，增强体质 。一定要备足米饭 ，腌制10分钟左右；
3 、小米椒2个 、维生素E 、尖椒1个 、
调料 ：料酒1大勺 、加入盐和鸡精 ，葱蒜切末；
2 、鲜 、加入青红椒；
8 、香 、小米椒分别切段 ，继续翻炒2分钟左右即可出锅 。酸豆角中含有盐分 ，倒入少许油 ，鸡胗中加入料酒 ，拌匀 ，盐1/2茶匙、鸡胗先用料酒腌制片刻 ，就是我最喜欢的搭配 ，油热后 ，
做法 ：
1 、嫩 ，不需炒太久 ，青蒜1根 、