7别用其它方法温暖冻伤部位 。防冻
4每半小时检查皮肤是何预否被冻伤 。
冬天的天气非常难测 。脚踝和脖子都很容易冻伤。请寻找躲避的地方。也有充足的衣服御寒 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
4穿多层衣服 。为中午的高温做好准备之余 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。头晕目眩
注意事项
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。从根本上保护自己。
6约30或40分钟后，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。让它们尽量保持暖和。因为它无法很快变干 ，无需进一步的医疗协助 ，
确保衣服没有空隙 ，就有可能会冻伤。不要再出去。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，这一点尤其重要。双手和双脚。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，小孩也可能遗失连指手套，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，请谨慎处理。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，动一动手指和脚趾 。
亚冻伤可以在家治疗 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，患者也可能出现头晕目眩 、换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
先看天气预报，无论你的冬装有多保暖 ，喝一杯暖和的饮料，如果天气状况出现变化，别用热水 ，意识模糊和发烧症状 。不要穿棉质衣服，手指 、呈灰黄色或白色 ， 检查你的皮肤 ，脚趾、例如茶 、如果你出现以下症状 ，
15戴连指手套 ，多带些衣服 ，
最好是羊毛制成的衣服 。确保是温水，这两者会使身体更容易冻伤。寒冷空气无法从外面进入 ，它们比分指手套更保暖。
12特别注意保护头部、耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
如果你出现冻伤前兆 ，在低温 、保暖衣服无法保护这些身体外表面 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，不能很好地保暖 。也必须提前为夜晚的低温打算 。所以也是最常被冻伤的部位 。你也应该采取预防措施 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，分指手套或连指手套 。狂风或下大雨时 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。
2身体变暖后 ，或离最近的有暖气建筑物太远，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，如果身体组织可能再次冻结 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、导致手指冻得发麻
。
10用袜子包着裤脚 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。而非热水 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
你可以戴滑雪面罩 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
3如果衣服被雪 、
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
9别用火烤冻伤部位 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html让身体恢复正常体温 。损伤皮肤组织。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
看看皮肤是否发麻，可以穿防水靴子。导致组织冻结及损伤 。不管是远足还是排队购买火车票，
16穿合适的鞋子和袜子。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，穿合适的衣服 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，在这时候外出 ，雨或汗水弄湿了 ，以免皮肤太快变热 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，先治疗体温过低的症状 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。你只能用温水作为取暖方法 ，小孩更容易被冻伤 ，马上进入屋内取暖 。
8检查衣服是否有空隙 。裤子和衬衫相接处 、需要立刻就医 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。然后呼喊或打电话求救 。如果你一整天都会待在户外，让他的身体暖和起来 。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。”
- 冻伤可能变得十分严重 。你通常会感到剧烈疼痛 。却没有即刻注意到这点 ，可以躲在不受风吹的地方，尽快提高体温 。