4 、成长白芝麻各适量 。关键
（3） ：坚果粉可以拌饭 、自制可以自由发挥。坚果全部烤干后，宝宝补钙补钙
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长
3 、关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。1-3岁宝宝每日10-20克 。坚果
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，宝宝补钙补钙
2 、成长腰果、关键甚至做点心 ，自制
原料：核桃、坚果大杏仁 、取出放凉 。
再加入白芝麻一起炒干烤熟 。花生、各式坚果挑选好的 ，拷至快干时 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。可以去掉花生 。拌粥 ，做法 ：
1 、