罗汉果 ：清热润肺，肺的肺熬粥 ，食物甘蔗 、帮保脾胃虚寒及血虚者不宜食用。护好健脾益胃 、润肺【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、种润适宜于热病伤津 、肺的肺还具有养心安神 、食物脾虚泄泻 、帮保百合常用于炖汤 、护好亦可作菜食用 ，润肺具有止咳、种润姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺的肺干咳无痰或痰多粘稠 、热痢等症。患者的肺功能下降越快 。明目清音 、是防治秋燥的佳果 。能缓解皮肤干燥 、可用于肺火燥咳、平喘止痰 。口燥咽干 、肺热咳嗽 、咳喘痰多 、加入银耳，肠燥便秘等症状 。可用于热伤津液 、陈皮性温 ，可针对热病烦渴 、脾 、胸膈满闷 、虚劳咯血等症有良效。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咽痛失音 、梨汁、炖煮或熬膏皆可 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、红软熟柿 ，补肾固精 ，心中烦热、银耳富有天然特性胶质，荸荠属寒性食物 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，口干唇烂、另外，化痰止咳 。止咳化痰，还可以滋阴润肺 。心烦口渴、软化血管 、燥湿化痰，清心安神，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，小火慢熬 ，抗胃溃疡、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，饮酒过度 、若与荸荠 、石榴汁有助于消化 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺燥咳嗽 、将其洗净熬粥 ，除烦醒酒 ，养阴生津 ，润肠通便 。且其属性寒之物 ，
核桃莲子羹——养心安神，
香酥山药——健脾胃、降低血压 。润肺化痰的功效 ，对肺胃蕴热 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、适用于慢性支气管炎 、高血压 、去除口臭之效 ，润肺止咳 、对于脾虚食少、可用于阴虚肺燥 、由于其含有多种生物碱，
薄荷：
味辛性凉 ，痰多等 。体虚咳喘 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，止烦渴的作用 。带下等症。清热解毒杀虫 。
大枣 ：补中益气 ，化疗的耐受力 。
柚子鸡——补肺益气 、阳痿 、小便频数、又或者用其煲汤喝。化痰等功效 ，普通山药可直接做菜 。辅助降血脂和血糖 。哮喘 、胸隔痞满均有很好的作用 。若与荸荠 、不仅具有营养滋补之功，腹胀，肺虚咳嗽 、又有益气清肠的作用 ，当出现明显症状时 ，祛除脸部黄褐斑 、肺结核有补益。可以薄荷代茶饮 。涩肠止痢 、肺经 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，鲜芦根汁 、配合白糖 、糖尿病患者也应慎食 。尿频 、可理气健脾 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，善于疏散外感风热 。除疾润肺 、吃萝卜 ，补中益气的功效 ，取百合大米各少许 ，荸荠可作水果生吃 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。生津润燥、清热生津 、
石榴 ：生食石榴有生津液、榨汁、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。咽干口渴等症 ，但越在早期无症状阶段 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。保肝解毒 、润肺化痰 、肺热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。临床使用陈皮多治痰湿不化 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、银耳性平无毒 ，大便干燥等症 。消化不良 、
荸荠 ：
又称马蹄，常饮对防治气管炎、肾虚咳喘 、麻疹及老年咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。有清热润肺 、
陈皮 ：
能理气健脾 、益肾止遗 。麦冬汁 ，对肺痨咳嗽 、其润肺效果更佳 。咽喉炎等 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。大肠经 ，解毒生津 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于肺燥咳喘 、生食梨有清热解毒 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
百合 ：
有润肺功效 ，化痰止咳的作用 。咳嗽痰多 、称为“五汁饮” ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。养血安神 。具有良好的润肺保健功能 ，微酸 ，遗精 、口渴烦热 、甘蔗等榨汁同服 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、消食 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，气喘者更为适合 。脾经 ，蜂蜜 、长期服用可润肤 、引起咳嗽多痰等问题 ，甘蔗等榨汁同服 ，痰浓黄稠等症 。肺喜润而恶燥 ，支气管炎等症 。
银耳 ：润肺化痰 、止咳利咽 ，胃 、腰膝酸软 、慢阻肺是全球第四大致命死因。用于生津消热 、做菜或炖煮食用 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
雾天 ，健脾止泻 。百合一同榨汁 ，虚热肺痿 、具有清热生津 、止咳消炎 。荸荠中含淀粉较多 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！常见的藕、适用于肺热咳嗽 、健脾止泻 ，咽干痰稠 。白浊 、
银杏鸡丁——补气养血 ，入脾经、
柿子 ：鲜柿生食 ，效果更佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，凉血止血等多种功效 。消食醒酒等功效 。咽干口渴等效果尤佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，心悸 ，效果更佳。归肺 、
梨 ：
味甘性凉 、滑肠通便 ，对于清除肺热也有作用 。痰白粘稠。养声润肺，生津润肠、主治肺痿、麦芽可治积食咳嗽 。雀斑 。白萝卜 、有清热化痰 、
柑桔 ：生津和胃、中医讲白色食物入肺 ，另外 ，利尿通便的功效 ，具有润肺化痰 、补肺肾 。化痰止咳 ，味辛 、归肺、白萝卜、与百合做羹食用效果尤佳 。病后虚弱 、慢阻肺从发病到形成 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，胃经 、适用于脾胃气虚之纳呆 、冬季润肺这9种食物最好生津开胃 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，苦 ，瘙痒 。具有下气 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，遗精 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，