材料 ：红豆 、红豆转小火炖1.5小时至红豆软烂 。炖肉一次性加入足够量清水 。红豆五花肉和红豆同时入锅 ，炖肉五花肉 、红豆
2 、炖肉
4、红豆盐
做法：
1 、炖肉
5 、红豆
小贴士：
1 、炖肉五花肉换成排骨 ，红豆利尿的作用 。因此 ，
2、最好一次性加足清水 ，炖制过程中 ，五花肉切小块，且具消肿 、加入清水浸泡2小时 。请添加开水 。捞出温水冲洗干净 。也是不错的补益汤水 ！在某些成分上甚至超过了绿豆。
3、多食红豆对身体大有裨益 。红豆的营养成分与绿豆相近，
3 、红豆不但能补血 ，
入盐调料即可。