3.果汁机洗净 ，法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。柠檬汁4滴 。法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，
【调料】
蜂蜜适量 。法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，功效拌匀即可 。菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根 ，捞出用清水冲洗干净 ，用稀盐水浸泡片刻，胡萝卜1根 ， 【调料】 蜂蜜适量
。搅打均匀后倒入杯中
，