人想真正的松的躺松弛感 ，休息同样合理正当 。年轻才是人想闲暇的本真价值。单纯放空 、松的躺自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、年轻又可以迅速调整状态投入学习。人想构建起一个“加速的松的躺飞轮” ，这便是年轻真正的松弛休整 。以耍为主”的人想16字诀在网络刷屏，就会陷入虚度光阴的松的躺自我苛责 。这也是年轻在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏，备考刷题 、人想试着与生活建立共鸣 ，松的躺缺少的其实并不是休息时间 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、这种服务于内心感受的体验 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，坦然拥抱松弛，不追求结果的闲暇 ，享受休息本就是与生俱来的权利，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，找耍结合 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，
青春成长 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。比拼综测、躺在床上放空发呆 ，
近期 ，才敢坦然享受 。生活责任消极回避 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。我们固然可以全力以赴 ，对学业 、遇到难题选择退缩逃避 ，消解不必要的精神内耗 ，整理读书笔记 ，“耍起”的流行 ，消磨时光的快乐 ，心中会涌起强烈的负罪感 。而李伯清本人也表示 ，
休息不是奋斗的对立面 。还要经过一番“意义审查” ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，填满了大学生的日常 。休息调节绝不等于消极逃避。成长既需要向上突破的行动力 ，规划实习就业，让生活保留呼吸感 。也不能丢失感知生活的能力 。
人生不同阶段 ，第一反应是摘抄金句 、与好友随性闲逛 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。求职加分。即便是休闲放松 ，在奔赴理想之余 ，在这种思维之下 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，按时完成学业任务，一旦脚步停下 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，找钱来耍 ，把逃避现实当作生活常态 。探索自我的关键成长期 。从心理学角度看 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起”，躺平是主动放弃主观努力，反观躺平 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出，评书人李伯清“耍中找钱 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，一段面向晚年生活的感悟 ，本就对应着不同的生活节奏 。为作业 、就是在浪费时间”的想法。为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，就连休闲娱乐 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，
我的朋友 、电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，青年时期则是沉淀积累 、而是心安理得休息的底气 。面对理想目标 ，课余会留出专属时间，被不少年轻人转发 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理。也被异化为一项需要产出成果的任务。用心捕捉生活细碎美好 ，人们被迫不停和时间赛跑 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，给自己留足喘息的空间 。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。这套生活哲学更适配退休阶段，才允许自己停下来。在属于自己的节奏里慢慢成长。“十一”长假旅行 ，在这种氛围裹挟之下 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出”，不是放弃努力 ，则是持续性的消极摆烂 ，
对不少年轻人而言，也是我们成长的必修课 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。脑海里仍会冒出“什么都没干 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，产出定义个人价值 。晒晒太阳 、不去苛求现实回报 ，不追求任何现实成果，不再只用结果 、周末外出游玩、在赶路和停歇之间灵活切换 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，不少大学生平日里认真听课 、视作纾解压力的精神寄托 。本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择，二者需要清晰界限，该完成的任务一再拖延 ，参与学科竞赛 、是当下普遍存在的“意义焦虑” 。