盐1克 ，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩不要搞错哦

　　3  ，欢的花

酸酸也适合一些肉类 。甜甜

　　2，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番煮开后 ，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。和番茄酱有所不同 ，小孩同样的欢的花制作方法，油5克

　　做法：

　　1  ，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃

　　2 ，菜番另起锅 ，水里放油和盐，

　　3，加入菜花炒至均匀即可  。

　　原料  ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，锅中放水 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。